汗水暢快宣洩

綿羊媽從籌備婚禮的後期
就跟有氧舞蹈班老師請假
接著就是懷孕以及趕下班跟褓母交接班帶綿羊
因此
少了每周四下班後的運動
長達將近一年又十個月

暑假期間
跟老綿羊商量
綿羊媽一定要恢復運動
否則這樣胖下去實在不夠健康
但是綿羊的外婆晚上也都安排各樣的上課活動
加上外婆曾說：自己的小孩自己照顧....
於是綿羊媽實在不好意思跟婆婆開口
這下怎麼辦才好??

幸好老綿羊暑假期間找到一次機會
跟褓母姨婆商量
如果要請姨婆每周四多陪綿羊一個小時
然後以加班費計
姨婆也願意幫忙

於是綿羊媽開開心心報名新學期的班別~~

今天下班站導護
原是出大太陽的天氣
竟然遇到說變就變
一開始是被大雨滴打到
綿羊媽還以為是被鳥便便攻擊
說時遲那時快
立刻的傾盆大雨打下
崗位附近沒有任何遮蔽處
只好跟民宅阿姨借把傘
站完導護後
趕緊上樓收拾
難得的在四點半準時到達韻律教室

綿羊媽從暖身運動就開始狂飆汗
到中間休息要進入主活動前
綿羊媽全身已經濕透了
幾個彎腰動作
汗滴直接滴落在地板
綿羊媽自己彷彿都可以聽到滴答的聲音~~

幸好
綿羊媽從暑假就開始到CURVES
養成每星期至少運動三次的習慣
所以動作都還跟得上
也不至於喘不過氣來
相較於其他同事
綿羊媽算是跟得上老師的動作!
大約一小時的運動
綿羊媽今天流的汗
大概是這兩年來最多汗的一天
好像要把一次沒排完的汗
通通宣洩一樣
緩和運動時
綿羊媽幾度還被自己的汗水弄濕眼睛模糊了視線....

結束後
沒多作停留
趕緊抓緊時間
和Penny一起去吃麵當晚餐
好久沒有跟Penny 一同外食吃晚餐囉!

用餐期間跟Penny討論
呵呵
幸好暑假有暖身一下
不然
綿羊媽可能會不支倒地吧!

不過在CURVES大概是著重在肌耐力的訓練
加上開冷氣
所以沒有像今天這樣流汗流得如此暢快

綿羊媽開始要擔心明天會不會全身腰酸背痛阿??!!